قاعدة 20 ساعة

هناك نمط يتكرر عند أغلب الناس: تبدأ مهارة جديدة بحماس… ثم بعد أيام تختفي الطاقة، يتراكم الالتزام، يصبح التعلم “مشروعاً ثقيلاً”، ثم يتوقف كل شيء.بعدها تظهر القناعة الخطيرة: “يبدو أنني لا أستطيع الاستمرار”. الحقيقة أقل درامية وأكثر عملية:السبب غالبًا ليس ضعفًا في القدرة، بل خطة غير واقعية (وقت مبالغ + مصادر كثيرة + هدف غامض…